Trek au Népal, exclusivement entre femmes

Wild Women expedition

20 jours de voyage initiatique pour ouvrir tous les possibles

Gravir un sommet, c’est bien plus qu’un exploit physique. C’est une déclaration à soi-même.

Un engagement à aller plus haut, plus loin, à s’affranchir des limites imposées – par la société, par la peur, par l’ancien soi.

La Wild Women Expedition est un trek conçu pour les femmes qui savent qu’elles sont faites pour plus grand.

Celles qui sentent que quelque chose doit basculer, que leur place est ailleurs – plus vaste, plus audacieuse, plus souveraine.

Parce que traverser l’Himalaya, ce n’est pas juste marcher : c’est renaître.

Loin des compromis et des limitations, tu apprends à tout créer, à tout repousser, à incarner des standards qui honorent ta vraie puissance.

Ici, tu ne fais pas que monter plus haut.
Tu deviens celle qui n’a plus peur de toucher les sommets.

Wild Women’s Expedition aura lieu du :

12 au 31 octobre 2025

Cette expédition est un trek accessible à toutes, en bonne condition physique.
Parlons-en lors de l’appel découverte

Clôture des inscriptions : 30 Avril 2025

En bref

1,5 jours de préparation à Kathmandu

13 jours de trek et 1 jour d’acclimatation dont l’ascension du Mera Peak à 6476m

1,5 jours d’intégration et débriefing à Kathmandu

Les organisateurs

Carine Lemaitre, Chamane Nordique, coach et Aventurière. Je suis à vos cotés votre avant et pendant le trek.

World Discovery Holidays Pvt. Ltd opérateur de trekking local, spécialisé dans les randonnées/visites/escalades au Népal. Leur personnel sur le terrain est expérimenté depuis plus d'une décennie, le succès de votre voyage est donc garanti.

CHAMANe nordique et aventurière

Pourquoi je vous emmène là-haut ?

La montagne a toujours été mon point d’ancrage. C’est là où mon cœur me guide, où tout prend sens.

Après mon AVC, les médecins ont été catégoriques : l’altitude, c’était fini pour moi. Pendant des années, j’ai refusé d’accepter cette limite. Je suis la seule à décider de mes frontières.

Alors j’ai cherché, testé, repoussé. Jusqu’à ce jour de novembre 2022 où j’ai remis les pieds là-haut. Là où, soi-disant, je ne devais plus jamais aller. Accessoirement, j’y ai tourné un documentaire.

C’était une évidence : si moi, je pouvais défier l’impossible, alors d’autres femmes le pouvaient aussi.

Celles qui n’ont plus à prouver leur puissance, mais qui savent qu’il existe encore un autre niveau. Celles qui veulent transcender ce qui semble faisable, atteindre des sommets qui redéfinissent leur propre succès.

C’est pour ça que je vous emmène ici. Parce que la montagne ne ment pas. Elle révèle. Elle élève. Elle fait tomber les dernières barrières.

Prête à voir jusqu’où tu peux vraiment aller ?

Le Mera peak

Le Mera est le plus haut des trekking Peak. Les trekking Peak sont une catégorie de montagne bien spéciale, toutes entre 6000 et 6500m d’altitude.

Même si ces montagnes sont hautes, elles ne sont pas considérés comme de la très haute montagne, au contraire de leurs grandes soeurs himalayennes.

Le Mera est le plus haut de ces trekking peak, mais elle en reste la plus accessible et ne contient aucune difficulté technique.

Depuis le Mera, il est possible de voir plusieurs sommets importants de l’Himalaya : l'Everest, le Lhotse, le Cho Oyu, le Makalu, l'Ama Dablam et le Kangchenjunga

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Le programme :

Avant le départ :

Un appel découverte offert pour s’assurer que cette aventure est faite pour vous (condition physique et idées d’entrainements, si la formule vous correspond) et répondre à vos questions.
1 session individuelle avec moi pour préparer ensemble ton entrainement physique et mental.
Un appel Zoom 2 semaines avant le départ, pour faire connaissance avec tout le groupe et faire les derniers préparatif du voyage.

Pendant le séjour :

Jour 1 et 2 : Arrivée à Kathmandu, session d’enseignements chamaniques, breathwork, visite de temple, shopping technique et session avec une chamane Népalaise.
Jour 3 à 12 : Vol en hélicoptère jusqu’à Lukla et 12 jours de trek (entre 400 et 700m de dénivelé par jour), incluant 1 journée d’acclimatation/repos.
Jour 13 : Ascension du Mera Peak
Jour 14 : Journée de réserve pour l’ascension
Jour 14 à 18 : Trek de redescente et vol de retour pour Kathmandu
Jour 19 : Session finale d’enseignements, breathwork et débriefing pour ancrer le voyage. Diner festif.
Jour 20 : Départ

Tout du long je serai avec vous :

En salle à Kathmandu pour du Breathwork et des enseignements chamaniques au féminin
Sur le chemin pour vous coacher
Les soir dans les lodges pour vous redonner de l’énergie et vous faire recouvrer des bouts de votre âme

Je réserve

Programme chamanique
4 axes de travail

ANCRAGE DANS LES FORCES PRIMORDIALES

Plonge dans une puissance brute qui t’ancre dans une stabilité inébranlable, une présence instinctive et une maîtrise absolue de l’inconnu.
PROGRAMMATION DU SUCCÈS

Recalibre ta perception et redéfinis ce que réussite et puissance signifient réellement à ton niveau.
INTÉGRATION DU NOUVEAU STANDARD

Ce que tu vis ici dépasse l’instant. Tu repartiras avec une architecture intérieure qui soutient ton ascension bien au-delà de l’Himalaya.
EXPANSION & EMPREINTE ÉNERGÉTIQUE

Gravir ces sommets, c’est inscrire une nouvelle fréquence dans ton corps et ton esprit. Ici, l’impossible devient ta nouvelle norme.

Le programme Chamanique pendant le trek :

Cercles de parole & intégration

Un temps structuré pour poser des mots sur ce qui se vit, clarifier les prises de conscience et ajuster la posture intérieure. J’interviens pour coacher, enseigner et guider les déblocages nécessaires à l’évolution de chacune.

Soins chamaniques collectifs & individuels

Un travail énergétique profond pour libérer les blocages, réaligner l’énergie et ancrer la transformation. Des soins individuels sont proposés en fonction des besoins spécifiques de chacune.

Recouvrement d’âme & réintégration des parts oubliées

Certaines expériences laissent des fragments de nous bloqués dans le passé. À travers des pratiques chamaniques ciblées, nous réintégrons ces parts pour retrouver une puissance plus complète et alignée.

Connexion aux Esprits de la Montagne

Nous nous relierons aux forces de l’Himalaya pour recevoir leur soutien et inscrire une empreinte énergétique durable dans nos corps et nos esprits.

Rituels de passage & ancrage du renouveau

Chaque étape du trek marque une évolution. Des actes symboliques permettent de libérer l’ancien et d’intégrer pleinement le niveau supérieur atteint. L’objectif : repartir avec une transformation profonde qui dépasse largement l’expérience du trek.

C’est pour toi si tu es prête à :

Repousser tes limites physiques, mentales et énergétiques.
Recalibrer ton mental et ouvrir une version de toi qui ne négocie plus avec ses aspirations.
Transformer ton énergie et ton identité en profondeur
Ancrer une transformation qui élève chaque aspect de ta vie
Te confronter à l’extrême et en ressortir plus forte.
Briser tes propres plafonds et redéfinir ce qui est possible.
Faire de l’altitude ton alliée et non une limite.
Plonger dans l’inconnu pour en faire un nouveau terrain de jeu.
Revenir avec une empreinte énergétique qui change tout
Vivre l’une des expériences les plus extraordinaires de ta vie

Ce n’est pas pour toi si tu :

Tu veux une simple randonnée et non une transformation profonde
Tu n’es pas prête à affronter tes propres limites
Tu refuses de lâcher le contrôle et d’ouvrir un nouvel espace en toi
Tu veux juste cocher une case au lieu de vivre une réelle expansion
Tu n’es pas prête à être challengée à tous les niveaux
Tu n’es pas prête à te dépasser mentalement et physiquement.
Tu refuses de voir ce que l’altitude peut révéler en toi

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Témoignages de l’expédition 2024

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Lieu
Népal

Investissement

Le tarif sera donné sur appel rencontre

Les détails de ce qui est inclus dans le prix

Voir ci-dessous

L’accompagnement thérapeutique et chamanique H 24 et la traduction pour celles qui ne parlent pas anglais.
1 heure de « trekkers » massage.
Le guide et toutes ses dépenses.
Les porteurs et toutes leurs dépenses.
Pickup et dépose à l’aéroport.
Tous les papiers nécessaires et permis de trekking (National Park Permit, TIMS)
Pension compléte à Kathatmandou et pendant le trek.
Veste imperméable et sac de couchage (procuré sur demande).
Kit de premier secours.
Fruits frais de saison pour la collation ou après diner (pendant le trek).
Entrée aux temples de Swyambhunath Stupa et Pashupatinath ainsi que le transport en véhicule privé.
L’après-midi de travail avec Dawa Lhamo et son transport jusqu’à notre salle de travail.

Le coût inclus

Le coût exclus

Le billet d’avion pour Kathmandu
Le visa Népalais
Assurances voyage, accident et rapatriement
Dépenses personnelles (carte sim, linge, boissons)
Eau, eau chaude et douche etc sur le trek
Nuit supplémentaire à Kathmandu
Pourboires pour les guides et porteurs

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Questions / réponses

Pour participer à expédition, il est nécessaire de s'entraîner sérieusement pendant plusieurs mois, particulièrement au niveau cardio-vasculaire pour permettre au corps de s'adapter à l'altitude. Toute personne réservant, sa place aura une session individuelle avec moi, notamment pour préparer tout ça et recevoir mes conseils.
À Kathmandou, nous dormirons dans un hôtel tout confort, sur le Trek, nous dormirons dans des Lodges, et lorsque nous serons sur le Mera Peak, sous tente.
Vous aurez besoin de sac à dos de chaussures, de marche, de vêtements, de randonnée et de vêtements pour le froid pour les derniers jours. Doudoune. Bonnet gants. Les doudounes par exemple les bâtons de marche pourront être acheté à KTM à petit tarifs. Le matériel plus technique pour les derniers jours sera lui prêté.
À Katmandou, les petits déjeuners seront pris à l'hôtel et nous irons déjeuner et dîner dans différents restaurants. Sur le Trek, nous mangerons dans des Lodges et les derniers jours, nous aurons un cuistot aloué à notre expédition.
Nous aurons en permanence accès à de l'eau à des poubelles pour pouvoir déposer vos serviettes et tampons etc. Pour les protections réutilisables, genre serviettes lavables, éponge menstruelles, etc. vous aurez toujours avec vous de l'eau purifier et le soir, dans les loges un accès à des points d'eau pour pouvoir faire votre lessive.
To Trek, qui qui va en haut altitude, comporte certains risques. Néanmoins, le choix de cette destination est adapté aux plus grand nombre car sans difficulté technique. Le guide du Trek et moi-même avons toujours une trousse à pharmacie qui couvre pas mal de problématiques, il y a des villages dans des zones avancées avec des médecins. Le guide est formé au premier secours et j'ai moi-même été pompier pendant plus de 10 ans. Vous serez bien entourées.
Je prends avec moi seulement environ quatre personnes. Le groupe peut aller à cinq ou six personnes dans ces conditions j'aurai une assistante.
Durant le Trek, nous montons progressivement en altitude chaque jour et non d'un coup ce qui permet déjà une certaine acclimatation. De plus pendant le Trek, il y aura une journée d'acclimatation à une altitude stratégique pour permettre au corps de s'adapter et de se reposer.
Oui, il est nécessaire de souscrire une assurance voyage pour les rapatriement et également pour les secours en altitude. Si vous deviez même ne serait-ce que vous tordre la cheville, il faudra faire venir un hélicoptère et ceci sera à vos frais ou à la charge de votre assurance.
Oui, dans les Lodges, il y a un menu suffisamment riche pour pouvoir faire son choix en fonction de ses besoins alimentaires et de ses intolérances, et lorsque nous serons sous tente, les restrictions alimentaires seront prises en compte par notre cuisinier.
Oui, il est possible de régler en plusieurs fois, sachant que le dernier versement devrait être fait en amont du début de l'expédition.

Mentions légales :

N’étant pas agence de voyage, tout l’encadrement au Népal sera pris en charge par World Discovery Holidays Pvt. Ltd opérateur de trekking local, spécialisé dans les randonnées/visites/escalades au Népal. Leur personnel sur le terrain est expérimenté depuis plus d'une décennie, le succès de votre voyage est donc garanti.

Et vous devrez trouver par vos propres moyens vos billets d’avion.